宮頸糜爛并不是疑難雜癥，而且，這種疾病的出現跟精神因素，跟自己的身體調理，都有很大的關系，隨著宮頸糜爛出現的原因復雜真多，大家對這種疾病開始有了預防，平時大家需要注意精神調理，合理進行飲食，宮頸糜爛的常見預防是什么？

1、保持精神愉快，增強抗病能力。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

2、平時應注意衛生，保持陰部清潔，防止病原菌侵入，還要注意經期、流產期及產褥期的衛生，經期、產后應嚴禁夫妻同房共事、盆浴，避免致病菌乘虛而入而感染宮頸糜爛。

3、實行計劃生育，采取避孕措施，盡量避免多次人流對宮頸的機械性損傷。同時婦科手術操作要嚴格無菌，防止醫源性的感染、損傷。避免分娩時損傷宮頸，如發現宮頸裂傷應及時縫合，并使用抗生素。

4、應定期進行婦科檢查，發現宮頸糜爛相關癥狀予以積極治療。宮頸炎的急性期要加以控制，徹底治療，以防止轉變為慢性宮頸炎，在治療慢性宮頸炎的過程中應禁止房事，經期停止局部上藥，治療期間要忌食辛辣、油膩的食物。

5、注意房事有度，避免房事過度，注意性衛生，配偶要注意清除下體的包皮垢，注意鍛談一談宮頸糜爛預防中出現怕問題心健康。

6、經過長期隨訪觀察，尚未發現帶尾絲的宮內環有這種征象。不過，如果患者患有中度或重度宮頸糜爛，還應先進行治療，再行上環術。

7、及時、科學治療宮頸糜爛：宮頸糜爛不及時治療或未采用正確方法治療，可造成炎癥長期累積，導致病變組織發生非典型增生而演變成癌。

想必大家對于這些預防，已經記住了，希望更多的女性可以按照上述的方法去做，平時要注意堅持進行調節，而且要注意合理進行飲食，平時大家不要過度的擔心，要注意自己的生活事項，而且在日常生活中，要注意兼職進行調理，全面進行自我保健，才能避免造成疾病惡化。