宮頸糜爛是一種很常見的婦科疾病，患有這種疾病的患者常常伴隨著下腹墜痛，白帶異常，增多。這種疾病的現象是十分明顯的，并伴隨著一定的危害性。那么怎么才能預防患上宮頸糜爛呢，小編這里就給大家介紹一下。

1、防止分娩時器械損傷宮頸。

2、產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

3、凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。

4、定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎癥，及時治療。

5、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。

6、講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。

7、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。

正確預防宮頸糜爛要怎么做?

1、做好避孕節育：女性在日常性生活里應該做好避孕措施，免受流產刮宮的痛苦和創傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。這也是常見的預防宮頸糜爛的方法。

2、保持精神愉快：保持精神愉快，增強抗病能力，是常見的預防宮頸糜爛的方法。宮頸糜爛是一種慢性-病，雖是宮頸癌誘發因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

3、保持健康性生活：女性開始性生活之前，做好衛生清潔工作是非常重要的。性活動過早、性伴侶過多、以及不潔性生活，是造成年輕女性宮頸糜爛不可忽視的原因。醫師還提醒女性，在自己的月經期間，是不可以進行性生活的，因為這個時候進行的性生活會讓自己很容易患婦科病。

4、保持外陰清潔：女性要在生活中經常清洗自己的外陰部，可以避免可能會受到細菌的感染誘發的宮頸糜爛。沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩，同樣是常見的預防宮頸糜爛的方法。

5、定期做身體檢查：對于宮頸糜爛的預防，女性還應該要定期做好身體的檢查，宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。女性容易忽略了這種疾病，或者是錯過了對宮頸糜爛治療的較佳的治療時間。

以上就是小編給大家介紹的幾種可以有效預防宮頸糜爛的具體方法。希望能夠對大家有所幫助 。同時，有一個健康的身體，必須要保持一個良好的生活習慣，并且定期的到醫院做一個婦科方面的檢查，盡量將疾病扼殺在搖籃里。