宮頸糜爛讓很多女性都覺得非常痛苦，這種疾病讓很多女性失去了正常的生活和幸福的家庭，危害性是我們不能忽視的。所以大家一定要在平時生活中積極的預防疾病，才能夠避免疾病的出現。

1、防止不潔性生活。未經歷過性生活的女性有處女膜作為屏障，陰道內壞境較為平衡，即使病菌入侵，也很少發生宮頸糜爛。但是有了性生活后，陰道沒有了保護層，如果不注意性生活衛生，將會把病菌帶進陰道，感染至宮頸，容易患宮頸炎，宮頸糜爛就是一種慢性宮頸炎。

2、陰部清潔不可過度。很多女性愛干凈，也很注重陰部清潔，但是有些人卻清潔過度了。過度清潔陰部，不僅不會抑制病菌，反而容易導致炎癥。陰部過度清潔，會影響到陰道內的正常菌群生長，降低其抑制病菌的作用，也可能會造成不同程度的宮頸上皮損傷，不利于預防宮頸糜爛。

3、避免頻繁人流。頻繁做人流，會導致宮頸發生不同程度的損傷，病菌會趁虛而入，引發宮頸炎。在炎癥的刺激下，局部分泌物會增加，宮頸長期受到刺激，易發宮頸糜爛。所以避孕工作要到位，降低人流幾率。

預防疾病就要從生活中做起，平時生活中大家一定要重視自己的生活細節，不要有多個性伴侶。宮頸糜爛的危害性是我們不能忽視的，發現疾病之后就要及早的治療，不要錯過了最佳的治療時間。