宮頸糜爛對(duì)于有過(guò)性生活的女性來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是需要特別注意的疾病，可以說(shuō)它的出現(xiàn)不但和刮宮等機(jī)械性手術(shù)有關(guān)，性生活也是導(dǎo)致其發(fā)病的一大因素，因此，女性朋友在生活中一定要注意做好其預(yù)防，那么，具體如何預(yù)防宮頸糜爛效果好呢?

我們平時(shí)要注意保持外陰清潔。做好避孕節(jié)育。定期進(jìn)行婦科檢查。保持精神愉快，增強(qiáng)抗病能力。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發(fā)因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

正常的、講究衛(wèi)生的性生活不會(huì)給女性帶來(lái)任何危害，因?yàn)檎�常�?具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用。如果男方每次性交前都仔細(xì)清洗外生殖器，病菌就沒(méi)有侵入陰道的機(jī)會(huì)。相反，如果性生活時(shí)不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道就有了可乘之機(jī)，會(huì)增加妻子患宮頸糜爛的可能性。

及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。婚后女子分娩或流產(chǎn)時(shí)可造成不同程度的宮頸裂傷。雖然有時(shí)裂傷很小，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有引起任何癥狀，但卻給病菌打開(kāi)了入侵之門，以致日后引起宮頸發(fā)炎。

知道了如何預(yù)防宮頸糜爛效果好，希望女性朋友能夠按照上述的介紹做好其預(yù)防的具體工作，同時(shí)也注意觀察自己的白帶，如果是出現(xiàn)白帶異常的情況，請(qǐng)及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。