宮頸糜爛一般多發于已婚女性的，給我們的女性朋友帶來嚴重的身體和心里上的傷害。所以我們女性朋友一定要引起重視。下面就宮頸糜爛的預防重點進行介紹，希望能夠幫助我們大家。女性的健康需要我們關心。

預防宮頸糜爛要注意以下幾點：

1、要注意好衛生情況，每日更換、洗凈、消毒內褲。洗內褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。

2、你有腳氣，或者家里人有腳氣的話，也要盡快治療。腳氣和霉菌都是屬于真菌的感染。

3、不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。

4、講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。

5、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。

6、保持情緒穩定，月經期間注意衛生，經期停止坐浴。患病期間盡量不行或少行房室。凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。

7、防止分娩時器械損傷宮頸。

8、產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

9、定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎癥，及時治療。

宮頸糜爛的主要危害就是指后期，所以一定要積極接受治療，在治療的過程中不要有浮躁的心態。對于這樣的疾病，我們要積極做好早發現早治療，才是我們最重要的一個步驟和方法。