平時大家需要注意宮頸糜爛，當女性出現這種疾病時，會很嚴重的影響到患者的身體健康，平時大家需要注意宮頸變化，全面地進行自我調理，并且在日常生活當中，也要注意預防方法，以免造成細菌感染，那么，如何有效的預防宮頸糜爛?

如何才能有效的預防宮頸糜爛。

1、在宮頸糜爛治療后的前兩周可出現陰道分泌物增多，排液、黃色白帶、膿性白帶甚至血性分泌物，一般1個月左右可以逐步減少，為正常現象，沒有異味，沒有發燒，沒有多量出血不必擔心;但在次期間要注意保持外陰部清潔，嚴禁沖洗陰道內部。如果治療后陰道出血超過月經量，要到醫院進行檢查。

2、宮頸糜爛的創面愈合需要一定的時間，在此期間，要避免同房，因為同房會時的機械刺激會影響宮頸創面的愈合，另外，此時同房好有可能引起陰道炎癥，導致細菌蔓延到宮頸，進而影響宮頸正常組織的恢復。

3、為了盡快恢復宮頸的功能，在術后不要從事過重的體力勞動，要適當的休息一段時間，避免食用辛辣刺激食物，在術后一個月內，禁止盆浴，有的患者在手術后會出現輕微的下腹墜脹，一般不需要治療，但是要注意觀察身體有無其他異常，如果有明顯的不適癥狀，要及時到醫院就診。

宮頸糜爛的出現跟哪些因素有關系？

1、凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。

2、注意不要對宮頸造成傷害，主要是生孩子的時候。

3、發現宮頸有損傷，一定要前往醫院，進行檢查，治療。

4、注意陰道衛生，但不要清潔過度，要有正確的清潔方法。

5、講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。

6、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。

7、每年的婦科檢查不可缺少，因為婦科檢查可以很及時的發現多種婦科疾病，對預防宮頸糜爛有著重要作用。

平時大家需要注意宮頸糜爛的出現，而且在日常生活當中，也要注意其中的發病因素病情，也要注意自我保健有效地進行防御平時大家需要注意自己的身體調理方法，合理地進行自我治療平時大家需要注意合理飲食。避免造成宮頸變化大。