婦科專家說要想不得宮頸糜爛，那么就要做好以下幾點：做好衛生保健工作、保持外陰的清潔、采取正確的避孕方法以及性生活的衛生等，這樣才能預防宮頸糜爛的發生，具體內容下面就請專家為您詳細介紹。

1、衛生保健：注意各關鍵時期的衛生保健，因為很多女性非常容易感染此病，所以為進行宮頸糜爛的預防一定要注意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產后期。

2、保持外陰清潔：進行宮頸糜爛的預防保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性生活。

3、采取正確的避孕措施：降低人工流產的幾率，在最大程度上減少人為的創傷和細菌感染的機會是有效的宮頸糜爛的預防措施。

4、講究性生活衛生：適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性生活。而且性生活要注意使用避孕套，避免病癥互相傳播，而且做好避免工作，盡量降低人流機率。這也是重要的宮頸糜爛的預防措施。

宮頸糜爛的預防要點主要有三個方面。

宮頸糜爛的預防要點1、注意性生活衛生能很好的預防宮頸糜爛：嚴格杜絕不潔的性生活或者性生活的過于頻繁，經期避免同房，并要保持愉快的心情，增強體質和抗病能力。

宮頸糜爛的預防要點2、早發現、早治療是最有效的預防宮頸糜爛的方法：陰道分泌物代表女性生殖系統是否健康，一旦出現異常的現象或者不規則出血，就應該引起高度的重視，及早就診，以免延誤治療時期，導致不孕。

宮頸糜爛的預防要點3、做好流產和分娩后的預防治療對宮頸糜爛的預防很重要：如果發現宮頸裂傷應該及時的進行縫合治療，由于產后宮頸局部組織免疫漸漸下降，很容易就會被外界的細菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的藥物最好，增強自身的抵抗能力預防病癥的發生。

以上為您介紹的怎樣避免宮頸糜爛的發生，相信患者都已經清楚了，婦科專家說宮頸糜爛是可防可治的，如果患上了宮頸糜爛也不要擔心，只要積極的配合醫生的治療，宮頸糜爛是可以治愈的。