肺癌的病發率是目前來看特別高的，有較多的人出現了此病的癥狀，受到了肺癌的傷害，他們的肺部就會工作異常，而且非常的痛苦，朋友們需要關注此病，提早去進行肺癌的預防工作，來看看有效預防肺癌的措施有哪些呢。

肺癌的預防辦法：

1、多吃豆芽菜：根據研究，豆芽菜對于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣體，它可以防止煙霧和空氣中的其他污染物引發肺癌。

2、喝些紅葡萄酒：一周喝四杯到八杯紅葡萄酒可以把前列腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇，它可以抑制癌細胞的發展。

3、再來點菠菜：再次提醒你多吃菠菜。菠菜中富含的元素鎂可以促進肺部的呼吸。

4、保持濕潤：如果你每天至少喝兩公升的水，那么你得腎病的幾率就會降低80%。

5、曬曬太陽：每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低一半。陽光能夠幫助皮膚制造維生素d，而維生素d可以在血液中合成抑制疾病的物質。

6、來個獼猴桃：就是那種小的、多毛的水果。每天服用120毫克的維生素c或者吃一個獼猴桃，可以把空氣污染對肺造成的損傷降低一半。

7、加點蜂蜜：加三大湯匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能獲得和體育專用飲料一樣多的能量，但你的花費卻小得多。

8、維生素e：從植物種子而非大多數的營養補充餐中獲取的維生素e，可以阻止肺部疾病的發展。從胡桃、核桃或芝麻種子中獲取的一微克維生素e就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些種子吧。

肺癌的診斷

首先應認識到，只要不是在短時間內進行多次、長時間地接受透視、攝片，尤其是體檢中的X線檢查對*基本上是沒有損害的，不必有恐懼心理。

透視檢查是X線診斷中最常用的方法其優點是：①可以觀察*器官的動態變化，如心臟搏動和膈肌運動等;②在透視過程中還可轉動受檢者體位，進行多方位觀察，以了解檢查部位與周圍器官的關系;③透視的設備簡單，操作方便，能立即得到檢查結果;④體檢費用比攝片少。其缺點是：①透視缺乏客觀的記錄，不利于對病變的復查和對比;②透視的影像對比度和清晰度較差，對細小的病灶和細微的結構不易觀察;③長時間透視對*有一定損害。

其次，可通過癥狀來觀察，肺癌分成中央型肺癌和周圍型肺癌，更多的周圍型肺癌沒有任何早期癥狀，只能通過健康體檢能發現。但早期的中央型肺癌里還是有一些癥狀，我們重視的話能夠早期發現。比如咳嗽的習慣發生改變，或刺激性干咳，痰中有血絲，甚至有些人沒有任何原因開始厭惡煙草。對中心型肺癌，重視咳嗽的改變，重視血痰，可以發現，對大多數周圍型肺癌沒有任何癥狀，需要每年常態的體檢來發現。

認識到了相關的知識之后，朋友們了解到了肺癌這種疾病的預防辦法有哪些了，肺癌傷害到了很多的朋友，也困擾到了他們的生活，大家要多去認識肺癌疾病，關注自己的身體變化，在出現了肺癌的癥狀之后，必須要及時治療。