生活當(dāng)中有較多的人會(huì)出現(xiàn)鼾癥的癥狀，而且會(huì)給患者帶來(lái)不便，因此會(huì)讓他們的身體健康受到了危害，大家需要提防鼾癥的發(fā)生，而且要認(rèn)真了解此病的治療方法才行，那么鼾癥出現(xiàn)之后的治療措施會(huì)有哪些呢，往下看帶大家了解一下吧。

鼾癥的治療：

1、中藥療法。西藥治標(biāo)，中藥治本。炎黃大地中藥文化博大精深，對(duì)于各種疑難雜癥都有很不錯(cuò)的功效。中醫(yī)講究陰陽(yáng)循環(huán)，和道教道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物的理念不謀而合，能夠辯證地對(duì)癥下藥是最根本的方法。漱口液，只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。鄂托法，找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。

2、玻璃球法，把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動(dòng)。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí)，就會(huì)壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕�；蛟谒�衣后背正中縫一個(gè)小口袋，里面放一個(gè)兒童最小號(hào)的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。花椒，花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

3、鍛煉療法，中醫(yī)認(rèn)為*陰陽(yáng)循環(huán)，不盈不虧。而強(qiáng)身健體是萬(wàn)能的養(yǎng)生保健療法，偉人毛澤東曾說(shuō)過(guò)：文明其精神，野蠻其體魄。這也是對(duì)身體強(qiáng)健的高度肯定。M形枕頭，很多習(xí)慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習(xí)慣，于是選擇枕頭的時(shí)候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能幫助安穩(wěn)的側(cè)睡，通過(guò)側(cè)臥的姿勢(shì)保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩(wěn)固你的睡覺(jué)姿勢(shì)�？梢员苊庖蛘眍^形狀不好而導(dǎo)致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發(fā)生。

鼾癥的病因：

1、睡眠姿勢(shì)不佳，譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對(duì) 于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側(cè)著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢(shì)，這樣舌頭不至過(guò)度后垂阻擋呼吸通道。遺傳，父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過(guò)程中呼吸會(huì)受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無(wú)法解決。但家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，這種情況下孩子睡覺(jué)打鼾不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

2、肥胖，體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺(jué)時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�有呼吸暫停的現(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來(lái)，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會(huì)較以前變的順暢了。呼吸道炎癥，上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會(huì)使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸，因此出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子看醫(yī)生。待病癥治愈后，小孩睡覺(jué)打鼾的次數(shù)會(huì)慢慢減少以至消失。

3、腺樣體肥大，腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。小孩進(jìn)入青春期后，絕大部分腺樣體都會(huì)消失，這時(shí)睡覺(jué)打鼾的現(xiàn)象就自然會(huì)消失了。鼻道狹窄，寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個(gè)原因?qū)е碌摹ｋS著寶寶慢慢長(zhǎng)大了，鼻腔發(fā)育會(huì)逐漸完善，鼻道狹窄的情況會(huì)慢慢消失，孩子睡覺(jué)時(shí)就不會(huì)再打鼾了。

了解到了以上的知識(shí)，相信大家認(rèn)識(shí)了有效治療鼾癥的方法是什么了，鼾癥帶來(lái)了相當(dāng)多的困擾，對(duì)于患者的身體健康方面帶來(lái)了極嚴(yán)重的傷害，我們需要多認(rèn)識(shí)一些鼾癥的知識(shí)，需要將此病的治療措施認(rèn)識(shí)透徹，生活中要注意預(yù)防鼾癥才行。