每個女性都想有一傲人的胸部，通常情況下，青春期是女性胸部的發育時期，可是，扁平的胸部給不少女性帶來煩惱，為了緩解胸部發育的不足，很多胸部扁平的女性選擇豐胸，那么女性發育期間怎么豐胸呢?下面就讓我們了解一下。

1、飲食豐胸。青春期運動量是比較大的，所以一般不用擔心會長胖，所以女性不要有太多的介懷，多吃富含膠原蛋白的食物如雞翅、雞皮、雞皮、牛蹄筋等等，睡覺前多喝酸奶、吃花生、山藥等，能夠促進胸部的發育。

2、按摩豐胸。女性在洗澡或者一個人在家里閑著沒事的時候可以適當的揉捏自己的胸部，每天睡覺前按摩六分鐘即可，可以使用經絡暢通，促進胸部血液循環，營養物質輸送的更快一些，以此來促進胸部發育。

3、合適的內衣。青春期屬于發育階段，一定要選擇一個合適的內衣，避免過勁，否則會壓迫淋巴，讓胸部發育缺少空間，也不要過松，否則對胸部沒有固定的作用，可能會出現松弛。

4、 患者也可以選擇按摩來豐胸，豐胸建議堅持對乳房的保健，胸部是女生表現性感的一方面，目前市面上胸方法很多，主要有食物豐胸法，手術豐胸法，運動豐胸法，藥物豐胸法還有按摩豐胸法。方式方法很多，你可以選著自己喜歡和有效果的方法去做。

5、 患者可以采用天然療法，食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的，藥物豐胸，就是使用或服用藥物進行豐胸;運動豐胸，即通過運動來鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。

現如今，女性有一傲人的胸部讓人變得更加美麗，女性發育期間如何豐胸呢?以上為大家介紹了幾種豐胸方法，希望能夠引起廣大女性朋友的重視，豐胸的方法是比較多的，有的豐胸方法會產生一些副作用，因此，希望女性朋友對豐胸方法認真選擇。