腦血栓吃水果有哪些
腦血栓的發(fā)病會(huì)給很多的患者自身和身邊的親人都帶來(lái)不可小覷的影響,而且導(dǎo)致腦血栓發(fā)病有一部分因素是飲食方面引起的。所以養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣是對(duì)腦血栓患者說(shuō)是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),下面我們就來(lái)了解一下腦血栓患者吃哪些水果好。
腦血栓患者可以吃什么水果?
第一、獼猴桃:獼猴桃雖然個(gè)頭不大,卻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中部分營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)腦栓塞疾病的治療有積極的作用。它含十七種以上氨基酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,長(zhǎng)期食用,能夠降低血壓和血脂,有預(yù)防心腦血管疾病的作用。
第二、西瓜:夏季正是西瓜成熟和上市的季節(jié),價(jià)格便宜頗受大家的歡迎,西瓜汁中富含維生素A、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、蘋果酸、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等多種物質(zhì),對(duì)腦栓塞疾病的治療和患者康復(fù)有很好的幫助作用。
第三、草莓:腦栓塞患者吃什么食物好呢?草莓不僅口感好,而且富含多種維生素和果膠物質(zhì),能夠起到預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、腦栓塞、冠心病、腦溢血的作用,有很高的臨床價(jià)值,而且對(duì)高血壓也有一定功效。
第四、柿子:柿葉含大量維生素C,具有保護(hù)心腦血管的作用。柿子中維生素含量比一般的水果高,所以對(duì)于心臟病、心梗的預(yù)防和治療都大有益處。其中含有一種酚類化合物,這種物質(zhì)有預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率的作用。
飲食注意:
(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應(yīng)在300毫克以內(nèi),相當(dāng)于每周可吃3個(gè)蛋黃。
(2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會(huì)下降的。腦血栓患者的日常飲食有什么要注意的呢?
(3)適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?捎墒萑猓テで蓊愄峁,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
(4)限制精制糖和含糖類的甜食,包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。腦血栓患者的日常飲食有什么要注意的呢?
(5)腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克 ,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
(6)注意烹調(diào)用料。為了增加食欲,可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外,還可加速脂肪的溶解,促進(jìn)消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣,對(duì)防止腦出血有一定好處。
看完上面的文章介紹了一些適合腦血栓患者吃的水果,以及腦血栓患者在飲食上的注意,因?yàn)槟X血栓是心腦血管病中比較嚴(yán)重的一種,所以除了積極治療意外,在生活上也是需要我們格外注意的。最好是養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食和規(guī)律的生活習(xí)慣。
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