帕金森疾病該如何做能夠得到很好的預防呢。這是很多人想要了解的一個問題，因為最近幾年來帕金森疾病的發(fā)病率逐漸的提升，讓人們也很擔憂，誰都害怕自己會出現(xiàn)這樣的疾病，那么下面我們就去了解一下具體的預防措施以及產(chǎn)生帕金森疾病的原因有什么?

預防帕金森病的方法

1.帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預防方法之一。

2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

3.避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對*神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

4. 加強體育運動及腦力活動是預防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

5. 發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。

6. 避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

帕金森疾病的病因

一、遺傳因素

盡管帕金森的發(fā)生與老化和環(huán)境毒素有關，但是并非所有老年人或暴露與于同一環(huán)境的人，甚至同樣吸食大量MPTP的人都會出現(xiàn)帕金森。研究發(fā)現(xiàn)帕金森在一些家族中呈聚集現(xiàn)象，約10%帕金森患者有家族史。盡管目前發(fā)現(xiàn)該基因的突變僅是極少數(shù)遺傳性的帕金森的發(fā)病原因。但事實上，這一領域迅速成為帕金森研究的熱點，這種深人研究，已經(jīng)大大地加深了人們對帕金森的發(fā)生的了解，并必將有助于人們尋求治療帕金森的新手段，這對大多數(shù)非遺傳性帕金森患者同樣具有重要的意義。

二、環(huán)境因素

國外早在20世紀40年代人們已經(jīng)關注環(huán)境暴露因素，帕金森的發(fā)病原因特別是農(nóng)藥、金屬和工業(yè)溶劑。80年代初發(fā)現(xiàn)吸食毒品中混有嗜神經(jīng)的毒物，即1-甲基-4-苯基-1，2，3，6-四氫吡啶(MPTP)，是帕金森病因。

隨著帕金森疾病發(fā)病率的提高，人們在生活當中能夠了解帕金森疾病形成的原因，以及相關預防措施是很必要的，因為只有了解了這些基本常識，才能幫助人們更好地預防帕金森疾病的出現(xiàn)。愿每個人都能夠健康快樂的生活。