如果得了腎陰虛會使人的身體出現乏力的狀態，嚴重危害人們的身體健康，打饒了人們的正常工作和生活，因此一定要接受治療，在治療的同時合理的飲食能夠對病情起到一定的緩解作用，接下來就有請專家為大家來講述一下，關于肝陰虛腎陰虛患者，如何通過飲食來調理病情。

肝陰虛是中醫術語，為臨床常見證候之一，可出現于多種疾病中。又稱肝陰不足。指陰液虧損，肝失濡潤，陰不制陽，虛熱內擾，以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現的虛熱證候。又名肝虛熱證。

肝陰虛腎陰虛患者如何通過飲食調理?

首先，腎陰虛的患者需要注意日常生活的調理，這樣比較重要，平時少吃些油膩辛辣等刺激性食物，不要吃海鮮等發物，在調理期間不宜房事或者手淫，多加鍛煉身體，提高自己的身體素質。

其次，如果說患者的腎陰虛情況比較輕微建議可以通過食療的方式進行調理，比如可以多吃些芝麻、枸杞、山藥、淡菜、黑豆等補血補腎的食物，并且注意健康的生活作息，保持充足的睡眠，不能熬夜。

最后，如果通過食療的方式無法達到陰陽平衡的情況，可以通過服用藥物進行治療，在這方面來說中藥具有不錯的療效，可以通過中成藥進行治療，比如常見的：六味地黃丸、知柏地黃丸等，按照療程服用即可恢復健康。

去肝火補腎第一個就是要合理飲食。我建議肝火旺的朋友可以多吃一些補腎的山藥，還有就是干貝和鱸魚也是不錯的選擇，肝火旺腎虛的人除了要補腎之外還可以吃一些對保護肝降肝火的食物，比如海帶可以降火。

第二個是良好的作息習慣。肝火旺腎虛的人在平時要養成良好的作息習慣，可以多出去散散心，這樣不僅有助于心情的調節，而且可起到一定的鍛煉的作用。肝火旺腎虛也可能和平時熬夜、作息不規律有關。

可以在藥店購買六味地黃丸服用。六味地黃丸既補腎健脾，又有平肝的作用，它還能滋陰補腎。六味地黃丸對于治腎虛有很好的效果，而且還不含糖，但是它畢竟是藥物，平時適當選擇買一點吃。

去肝火補腎的朋友平時飲食方面要清淡，少吃油膩和燒烤，我建議要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物，不要吃辛辣和很甜的東西。

通過專家的講解，大家是否能夠了解肝陰虛腎陰虛患者的飲食調理事項呢?上述資料對大家是很有幫助的，所以大家一定要詳細閱讀，專家建議，治療這種疾病的方法有很多種，因此大家一定要慎重選擇對癥治療，才是根本能夠使疾病得到徹底的根除，從而有效減輕患者的痛苦。