在中老年人當中，尿失禁是很常見的病，這是很尷尬的一種疾病，尤其在外出的時候，倘若尿失禁的話，那得多“掉價”啊。導致此種情況的原因有很多，一些壞的生活習慣，如長期憋尿、吸煙、便秘等，都會導致尿失禁的發生。下面我們就來看看吧。

50%為壓力性尿失禁

據統計，目前尿失禁的全球患病率接近50%，嚴重尿失禁約為7%。專家介紹，尿失禁主要包括四種類型：1.壓力性尿失禁：患者在進行咳嗽、打噴嚏、大笑和運動等腹壓突然增高的動作時，尿液不自主地排出或漏出。2.急迫性尿失禁：出現突發的強烈的排尿后，尿液迅速地排出，發生這種情況時往往來不及上廁所已經尿濕了褲子。3.混合性尿失禁：患者有壓力性尿失禁和急迫性尿失禁兩種癥狀。4.溢出性尿失禁：在膀胱不能完全排空的情況下出現。

“在尿失禁患者中，其中約50%為壓力性尿失禁。”專家介紹，一旦女性出現尿失禁癥狀而沒有及時治療的話，就會導致病情加重，嚴重的尿失禁患者身上常常伴有尿騷味，這就會影響女性的正常生活和社交，很多患者因此患上交往心理障礙。有些尿失禁患者還會出現陰部瘙癢、潰爛等癥狀，特別是夏季，加上濕熱易致陰部私處霉菌感染。

吸煙便秘都可致尿失禁

專家介紹，造成女性尿失禁的原因很多，很多人都知道懷孕和分娩是誘因，但這只是其中的一個原因，更多的是因為年齡和不良生活習慣造成的，主要包括四個原因： (1)年齡。隨著年齡增長，尤其是絕經后，女性雌激素水平下降，尿道及周圍盆底組織肌肉萎縮，失去支托功能從而造成尿失禁。(2)生育因素。這與孕期及分娩時盆底支持組織松弛、盆底薄弱，正常的尿道膀胱解剖結構被破壞有關，尤其是多次懷孕分娩后損傷會進一步加強。(3)生活習慣。平時膀胱過度充盈、吸煙、便秘、經常從事增加腹壓的體力活動也易導致女性壓力性尿失禁。(4)醫源性損傷。一些婦科手術會對子宮旁和陰道上方兩側的結締組織造成損傷，主韌帶和宮骶韌帶復合體完整性缺失以及盆底薄弱而導致女性壓力性尿失禁。

專家稱，臨床發現，有些年輕的尚未生育的女白領也會出現尿失禁，問及原因，多是因為工作壓力大，有時為了專心致志地完成一項工作，即使尿急也憋著，想等到完成后再去上廁所，長此以往，結果發現自己患上了尿失禁。

“長期反復憋尿容易造成膀胱長期過度充盈，會使得尿道括約肌失去敏感性，‘水龍頭’失去敏感性，大腦無論怎么告訴尿道括約肌去緊繃，括約肌都會像沒勁的皮筋一樣松弛，造成尿失禁。”專家說，如上課的學生害羞上廁所，出租車司機沒有機會上廁所，反復過度憋尿，也易造成尿失禁。

治療：可進行電刺激治療

專家表示，尿失禁在任何年齡都是可以治療的。但不是所有的方式對于每一個人或每一種尿失禁都能起到作用，醫生會根據病情提供不同的治療方法。對于輕中度患者可采取保守治療，主要是自己進行盆底肌訓練，這種方法方便易行、有效，適用于各種類型的壓力性尿失禁。具體做法是：持續收縮盆底肌(提肛運動)2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復10～15次。每天訓練3～8次，持續8周以上或更長。另外，也可以到醫院進行電刺激治療，用電流反復刺激盆底肌肉，增加盆底肌的收縮力，達到對壓力性尿失禁的治療。嚴重的壓力性尿失禁則需進行外科手。

通過上述內容的介紹，您對尿失禁的相關常識應該清楚了吧，這是一種很嚴重的疾病哦，治療疾病只是在我們沒有做好預防工作的時候的一個后備手段，對于尿失禁，積極的預防是必不可少的，不要等患上此病才后悔，到那時已經來不及了。