夏天來了，不少女性又開始為尿路不時(shí)受感染而苦惱。那么，女性朋友夏天如何做好尿路感染的預(yù)防工作?

性生活結(jié)束應(yīng)立即小便

據(jù)腎病專家介紹，性生活后容易讓會(huì)陰部的細(xì)菌逆行入膀胱，引發(fā)下尿路炎癥，性生活后排尿，可通過尿液沖液及尿道自凈作用較好地預(yù)防尿路感染。如果一旦出現(xiàn)了泌尿系感染應(yīng)去腎病醫(yī)院就診，而不是據(jù)經(jīng)驗(yàn)自行購藥。腎病癥狀緩解后，應(yīng)繼續(xù)服藥3~6天，鞏固治療，防止尿路感染復(fù)發(fā)。

有的女性性生活之后出現(xiàn)尿道感染往往認(rèn)為是男方身體“不潔”造成的，腎病專家解釋，實(shí)際上性生活本身就可能是導(dǎo)致尿道感染的主要原因，因?yàn)樵谛孕袨槠陂g，生殖器和肛門表面產(chǎn)生的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入尿道，隨后就進(jìn)入膀胱，引起感染。

腎病專家說，性交可能引起尿道口損傷，而且性生活時(shí)陰道繼續(xù)產(chǎn)生分泌物，通過擠壓分泌物可能逆行，倒流入膀胱，這時(shí)更可能加重感染，因此，尿路感染期間最好能暫停夫妻性生活。而對(duì)存在尿路感染的患者，本身就有尿頻、尿急、尿痛，或發(fā)燒、腰痛等現(xiàn)象出現(xiàn)，可能也暫不愿過夫妻性生活。

腎病專家稱，對(duì)部分存在泌尿生殖道感染的男性朋友，在性生活時(shí)使用安全套，就能有效地預(yù)防女性泌尿系感染。#p#副標(biāo)題#e#

月經(jīng)期為尿路感染高危期

據(jù)腎病介紹，月經(jīng)是指規(guī)律的、周期性的子宮出血，成熟女性一般每月1次。月經(jīng)期間，由于經(jīng)血連續(xù)排出，使用衛(wèi)生用品及用濕毛巾擦洗等，易助長(zhǎng)陰部發(fā)紅、充血。此外，月經(jīng)期間生殖器官及尿道變得較為敏感和脆弱，增加了尿路感染的機(jī)會(huì)。預(yù)防月經(jīng)期尿路感染及外陰部感染可參考如下幾點(diǎn)：

1.月經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生用品，保持會(huì)陰部相對(duì)干爽;

2.衛(wèi)生用品宜潔凈，避免使用不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生用品;

3.外陰部有感染者最好不用內(nèi)用衛(wèi)生品;

4.定期清洗，保持局部衛(wèi)生;

5.月經(jīng)期盡量減少游泳、騎車等;

6.洗澡宜淋浴，減少盆浴。

每天一杯果汁減少尿路感染

有不少患有尿道炎癥的市民去醫(yī)院就診會(huì)發(fā)現(xiàn)醫(yī)生有這樣的建議：堅(jiān)持每天喝酸奶。據(jù)腎病專家介紹，女性如果定期飲用鮮果汁可減少尿路感染的發(fā)生。而有研究證實(shí)：每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機(jī)會(huì)比那些很少飲用果汁的女人要少34%。