多飲水和運(yùn)動(dòng)能幫助細(xì)小結(jié)石排除，專(zhuān)家指出，飲食對(duì)結(jié)石患者影響較大。尿酸結(jié)石患者，別吃肝臟。

日前，積水潭醫(yī)院泌尿外科運(yùn)用超聲碎石和氣壓彈道技術(shù)，成功地?fù)羲椴⑽�出了一�?7歲的男性患者膀胱內(nèi)直徑達(dá)6厘米的結(jié)石。

積水潭醫(yī)院泌尿外科主任、主任醫(yī)師滿(mǎn)立波介紹，泌尿系統(tǒng)結(jié)石(又稱(chēng)為尿石癥)是一種常見(jiàn)病，發(fā)病率達(dá)4% ，多喝水、常運(yùn)動(dòng)，是有效預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石的辦法。

25至40歲是高發(fā)年齡段

“泌尿系統(tǒng)結(jié)石在男性中的發(fā)病率較女性稍高。”滿(mǎn)立波主任介紹，病人的發(fā)病年齡高峰，男性在 25-40 歲之間。女性則有兩個(gè)發(fā)病年齡高峰，即 25-40 歲和 50-65 歲。出現(xiàn)第二個(gè)高峰的原因可能與絕經(jīng)及骨質(zhì)疏松有關(guān)。

滿(mǎn)立波主任說(shuō)，泌尿系統(tǒng)結(jié)石的成因比較復(fù)雜，通常與日常飲食、飲水、遺傳等因素關(guān)系較為密切。

按照尿石的成分，可以將結(jié)石分為含鈣結(jié)石 ( 如：草酸鈣、磷酸鈣 ) 、尿酸結(jié)石 ( 尿酸和尿酸銨 ) 、胱氨酸結(jié)石等。

結(jié)石、感染、梗阻互為因果

泌尿系統(tǒng)結(jié)石一旦生成，對(duì)腎臟將會(huì)發(fā)生繼發(fā)性損害，主要表現(xiàn)為尿路梗阻和繼發(fā)感染。

滿(mǎn)立波主任指出，結(jié)石很小時(shí)不易被患者察覺(jué)，大多數(shù)病人隨著結(jié)石體積的增大，伴有腎區(qū)鈍痛、血尿等癥狀;也有的結(jié)石進(jìn)人輸尿管造成腎積水或腎絞痛，以至疼痛難忍。

“事實(shí)上，結(jié)石、感染和梗阻三者互為因果關(guān)系。”滿(mǎn)立波說(shuō)，因此，在治療的時(shí)候，應(yīng)該三者兼顧。

飲食是重要輔助治療手段

滿(mǎn)立波主任介紹，外科手術(shù)取出結(jié)石曾是有效的治療方法。但目前已經(jīng)有更先進(jìn)的技術(shù)，幾乎所有的結(jié)石均可以通過(guò)非手術(shù)的方法處理。如通過(guò)體外振波碎石技術(shù)可以將腎臟、輸尿管內(nèi)體積較小的結(jié)石擊碎、結(jié)石自然排出體外。

激光、超聲、氣壓彈道等技術(shù)現(xiàn)在也用于經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡，擊碎、吸出結(jié)石。這些方法的安全性和有效性都是可以保證的。

多飲水、常運(yùn)動(dòng)是預(yù)防尿路結(jié)石的有效方法。有些小的結(jié)石通過(guò)飲水和運(yùn)動(dòng)就可以將其排除。

由于人類(lèi)的飲食習(xí)慣以及日常的生活，往往造成部分人的泌尿系統(tǒng)結(jié)石。而針對(duì)不同的結(jié)石采用相應(yīng)的飲食對(duì)策可以起到輔助治療的作用。

三類(lèi)結(jié)石患者飲食宜忌

鈣鹽結(jié)石 限制鈣鹽的攝入，每日最多不能超過(guò)500毫克。每天要多吃酸性食物，如魚(yú)、瘦肉、蛋、細(xì)糧等。

尿酸結(jié)石 避免含嘌呤的食物，如肝、腎、腦、肉汁、干豆等。多食用含堿性的食物，促進(jìn)尿結(jié)晶的溶解。

胱氨酸結(jié)石 限制食用含甲硫氨酸豐富的食品，如蛋、禽、魚(yú)、肉等。多吃堿性食物，多飲水。