肝陰虛腎陽虛怎么保健?這是患者比較重視的，肝陰虛腎陽虛影響健康，更影響患者的精神，所以大家要正確的了解這種疾病，并且?guī)椭�大家知道針對性的治療方案，那么肝陰虛腎陽虛怎么保健呢?下面幾方面就是專家給出的分析，我們一起把握一番。

肝陰虛腎陽虛怎么保健：

龍眼肉粥

【主料】：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

【制作】：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

【功用】：健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛， 陽痿 早泄 ，唇甲色淡， 心悸 怔忡， 失眠 健忘 ，食少便溏，神 疲乏 力，下肢浮腫。

刺莓酒

【主料】：刺莓果100克，米酒500克。

【制作】：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

【功用】：健脾益氣，補心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽痿 不舉，腎疲 乏力 ，健忘 失眠 。

琥珀核桃

【主料】：核桃肉300克，白糖150克。

【制作】：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。

【功用】：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺 腎陽虛 氣弱，陽痿 ， 遺精 ，小便頻數(shù)， 腰酸 腳弱， 咳嗽 氣喘 。還可用于老年或體虛所致 便秘 。

肝陰虛腎陽虛怎么保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然肝陰虛腎陽虛危害巨大，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了肝陰虛腎陽虛怎么保健之后，還需積極咨詢相關(guān)專家的建議。