腎結石，顧名思義就是腎臟里頭長了石頭，為什么會這樣呢？腎結石是由于機體某些生理異常因素造成晶體物質在尿液中濃度升高或溶解度降低，呈過度飽和狀態，析出結晶并與有機基質結合形成核體，然后結晶體在腎臟局部增長、聚集，最終形成結石。

腎結石的類型有含鈣結石、草酸鹽結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石等。

腎結石患者的日常保健有哪些呢?

1、調整飲食，預防結石再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結石的溶解。

2、適當鍛煉，促使結石排出。

3、初有結石者，堅持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內緩解，結石能在10天左右消失。因為黑木耳含有一種特殊物質，能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結石排出。此外，患者還應定期到醫院檢查，觀察結石的“動向”。

4、出現惡心嘔吐者應及時就診，按醫囑補液，注意電解質平衡。

5、多喝水。至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

多喝水能預防腎結石

腎結石種類繁多，可分為數十種，大致分為四類即尿酸結石、感染性結石、含鈣結石和胱氨酸結石。病因也是多種多樣，因此大家應該預防好腎結石，保護身體健康。

腎結石病人不可忽視兩大癥狀，另外一個就是疼痛了。腎結石病人常見疼痛癥狀，主要分為鈍痛和絞痛兩種。專家指出，40%~50%地病人都有間隙發作地疼痛史，疼痛經常位于腰部和腹部，大多數呈陣發性，也可能是持續性地疼痛，疼痛在活動或勞動時可加重。腎結石病人絞痛嚴峻地話是刀割樣痛，常突然發作，疼痛常放射至下腹部、腹股溝或股內側。

通過上述內容的介紹，您對腎結石的癥狀應該清楚了吧，專家提醒廣大腎病患者要徹底了解自己的病情變化，了解腎臟病的前沿治療方法，早期進行規范治療，以免貽誤病情，造成不可挽回的損失。祝您健康。