生核桃有助于排出腎結石呢！某專家說，他曾診治過一位腎結石患者，結石排出來后患者告訴他是吃核桃吃好的，每天生吃3-4只，大概兩周時間，結石就排出來了，請問是什么道理。當時把他氣的，心想我用中藥給你治了一個月，你卻歸功于核桃!但是過不多久，又一位患者告訴某專家，說父親聽人介紹，生吃核桃肉，結果腎結石排出來了，也問是什么道理。這才引起專家的重視，查閱相關文獻資料，終于找到了答案。

原來，唐代醫書《海上集驗方》就有吃核桃排結石的記載：胡桃肉一升，細米煮漿粥一升服用。后來黃文東教授主編的《實用中醫內科學》問世，書中有了生吃核桃肉防治結石的報道，并認為其機理是酸化尿液以調節酸堿值，使磷酸鎂胺結石、草酸鈣結石之類在酸性環境中無以生存。另外也有文獻認為，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結合，從而阻止結石形成。1986年6月出版的《中藥大辭典》有了更詳細記載：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖適量混合研磨，1-2天服完(兒童酌減)，一般在服后數天，即能1次或多次排石，連續服藥至結石排出后，癥狀消失為止。

后來某專家在給腎結石病人治療時有意讓結石患者每日用金錢草30克煎湯代茶(金錢草能抑制24小時尿草酸晶體的生長和聚集，具有防止含鈣結石形成的作用，并能酸化尿液，使結石易于溶解)，再每天吃4-5只生核桃肉，一月為一療程，結果有很多人因此而避免了手術或超聲波碎石之苦。

專家還在文中說，其實排石僅是核桃的“副業”，核桃的主要功能是補腎固精，溫肺定喘，能治療腎虛咳嗽，腰痛腳軟，大便秘結�！侗静菥V目》記載，用核桃仁、杏仁、人參研勻，作成丸藥，能治療腎虛久咳不止。核桃煨熟，臥時嚼之，用溫酒送下，可以治療小便頻數，有前列腺增生的老年人，不妨一試。

生核桃有助于排出腎結石呢！很多的腎病患者都沒有注意到腎功能的好與壞，其實和我們日常的不良生活習慣、行為有很大的關系，要保護好我們的腎，就必須從生活中的小事做起。