腎結石是一種泌尿系統方面的疾病，而且特別的多發，影響著很多朋友的健康，導致他們出現了腰痛的癥狀，生活當中腎結石是可以進行提早的預防的，那么有哪些措施可以預防腎結石呢，讓我們一起往下看來了解一下吧。

預防腎結石的措施：

1.多飲水、不憋尿，每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，并在全天中平均分配。國外有人發現結石成分的排泄多在夜間和清晨出現高峰，而此時尿也有過分濃縮，易于形成結石。因此，在這個時間飲水最好。為保持夜間尿量，除睡前飲水外，夜間起床排尿后宜再飲水。

2.少喝啤酒，有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使*內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。

3.少吃肉類、動物內臟，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的主要成分。日常飲食應以素食為主，要多食富含纖維素的食物。

4.少吃鹽，太咸的飲食會加重腎臟負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，且會干擾防治腎結石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應小于5克。

5.少吃糖，食糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結石的形成。

腎結石的治療辦法：

1、開放手術是屬于腎結石的治療方式之一，盡管開放手術逐漸減少，但在目前階段仍是治療腎結石的重要方法，尤其是對體積較大的腎結石。

2、腎結石的治療手術前應進行腎功能評估，尤其是產生嚴重梗阻的腎輸尿管結石和鹿角石。

3、放射性核素腎圖不受腎結石患者體型的影響，是比x線檢查更為理想的方法。若腎功能不足正常的20%,而對側腎功能正常時，腎結石的治療可行患腎切除術。

通過以上這些介紹的了解，我們知道了如何來進行腎結石疾病的預防了，預防可以幫助減少腎結石的出現，讓我們的身體健康有所保障，因此朋友們需要多去關注腎結石才可以，一旦發現了腎結石這種疾病的癥狀就要及時治療了。