我們平時忙起來的時候很多的事情都能忘掉，更別說是關心自己的身體了，這可是一個很嚴重的錯誤，尤為是不小心患上腎結石后，人們才會有所知覺，這病人也就要來治療和正確的預防了，那么，腎結石疾病總共有幾種預防方法?下面大家解答一下。

腎結石的預防：

1、平時應多飲水，養成飲水習慣。

因為多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以 上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應注意先經軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

2、不要大吃大喝，限制營養過剩。

因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結石形成的危險性。平時應適當多吃些粗糧和素食。

3、避免吃含草酸較高的食物。

如果是結石患者，結石治愈以后，對于草酸鹽結石患者，為了預防結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

小兒肚子痛要警惕腎石癥

兒童腎結石臨床表現不典型，主要表現為疼痛、血尿、惡心、嘔吐，可出現發熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。

不會說話的幼兒，常表現為不時的哭鬧，小便時哭鬧得更加厲害，或者出現血尿、發燒、寒顫、不欲食等癥狀。因為腎結石引起的腎區疼痛常從腰部或側腹部向下放射至膀胱區外陰部及大腿內側，常常是劇烈疼痛，孩子哭鬧，大汗淋漓，惡心嘔吐，也有發生疼痛性休克需要急救的。

如果家長們發現小兒有肚子痛的癥狀，可以再留心一下有沒有其他的相關癥狀，如冒冷汗、寒顫等癥狀。出現這種情況的話，就很可能是腎石癥引起的，因此應該及時上醫院檢查治療。

上面就是為大家說的病預防方法的一些知識，病人需要知道自己患的病，同時更多的來了解一下病，只有這樣病人才能預防好，才能有效的進行合適的治療。生活中當孩子哭鬧不止時，家長需要注意此病的發生。