自測：您的腎臟健康嗎？正常人有兩個腎臟，約如拳頭大小，位于腰背部脊柱的兩側，主要功能是排泄體內多余的水分，通過清除代謝廢物和毒物包括很多藥物來凈化血液，并在血壓調節、造血功能和骨骼生長等方面起重要作用。

正常情況下，腎臟排泄大量的廢物和毒物，同時又可以很好地保留有益成分，因此尿液中的肌酐和尿酸等毒素很多，而紅細胞和蛋白質等則很少，這就是腎臟功能的精妙之處。但當腎臟有疾病時，排泄毒素減少，使得血液中毒素積聚，血肌酐和尿酸等升高，而尿中的蛋白質和紅細胞則漏出增多，導致蛋白尿和血尿，并可出現高血壓、貧血、骨骼疾病、肌肉抽筋等。另外，一些疾病還可以使得腎臟的數目、大小、位置發生變化，如只有一個腎臟(孤立腎)，腎臟增大或縮小，腎臟長到了其他部位等。

您是否了解您自己的腎臟情況?您有幾個腎臟?您的腎臟位置和大小正常嗎?您的腎臟功能如何?您的血壓正常嗎?您有無蛋白尿和血尿?如果您不能明確地回答以上問題，請盡快到醫院做一次腎臟的健康體檢，建立腎臟的健康檔案。

您有否患腎臟病的危險

某些情況下患腎臟病的風險會明顯增大。首先是糖尿病、高血壓、心血管疾病患者，以及有腎臟病家族史者，這是腎臟病的四大主要危險因素。其次是有下列情況者，如：紅斑狼瘡和類風濕性關節炎等自身免疫性疾病，尿路感染，腎結石和尿路梗阻，高尿酸血癥和痛風，高脂血癥， 病毒性肝炎，腫瘤，中風，孤立腎，年齡大于60歲，肥胖，長期或反復應用止痛藥和退熱藥、一些抗生素和中藥、造影劑以及腫瘤化療藥，有糖尿病或高血壓家族史，出生時體重低于2.5千克。有以上任何一種情況者，就是“腎臟病高危人群”，已經處在患腎臟病的危險中，應該定期做腎臟的檢查，注意腎臟的保護。

您是否已患腎臟病

如果您有下列情況，高度提示患腎臟病的可能，請抓緊到

醫院做詳細的腎臟檢查。如尿中泡沫增多，尿色發紅或變渾濁，眼瞼、面部和腿腳水腫，尿頻、尿急、尿痛和夜間排尿增多，腰酸，高血壓，貧血，體力下降，食欲不振，血尿酸升高。

重視腎臟健康檢查

大多腎臟病的早期沒有任何不適癥狀，所以定期健康檢查是早期發現腎臟病的最佳方法。一般腎臟檢查主要包括四項，血壓、尿常規、腎功能(血肌酐、腎小球濾過率的測定和計算)以及腎臟超聲波檢查。腎功能的判斷不能單憑血肌酐，即使血肌酐值在化驗單所給的正常范圍內，也一定要結合每個人的年齡、性別、體重等情況對腎功能進行精確的計算，這些工作都需要腎臟病�？漆t生來完成。另外，對于高血壓和糖尿病等引起的腎臟病，必須做一些特殊的尿液檢查如微量白蛋白尿等，才能發現早期病損。因此，我們建議有條件者每年或每兩年做一次健康體檢，每次都必須包括腎臟的四項檢查，并根據情況選擇一些特殊的腎臟檢查。
 

自測：您的腎臟健康嗎？養成良好的飲食方法，適當運動，更好的遠離腎病困擾，選擇正規的腎病醫院，祝您早日康復。