趙師傅是位老司機，常年在馬路上開出租車，找廁所不是很方便，為了省事平時就盡量少喝水。最近，老趙小便時總是覺得不舒服，尿道有燒灼的感覺，而且越來越不能憋尿。原來半天方便一次，如今一兩個小時就得去趟衛生間。有幾次車上還坐著客人，老趙就急匆匆停車去找廁所。去醫院一檢查，結果發現得了尿路感染。

尿路不暢，感染風險增加12倍

尿路感染是由致病菌引起的泌尿系統炎癥，包括尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。常見致病菌為革蘭氏陰性桿菌，主要來自于腸道，其中大腸桿菌最常見。專家提醒，正常人的尿道口甚至前尿道有細菌寄居，通常這些致病菌和*“相安無事”，但在一些情況下，它們可能上行進入膀胱，造成膀胱炎，其中約30%還可能通過輸尿管進入腎臟，引起腎盂腎炎。那么，尿路感染是怎么造成的呢?

專家指出，引起尿路感染有機體本身的原因，比如，女性的尿道較男性短而寬，糖尿病等慢性病使*免疫力下降等，都會使感染風險增高。同時，一些壞習慣也可能“招來”尿路感染，老趙身上就有最常見的三個，即坐得久、喝水少、老憋尿。

鍛煉少、坐得久可能是現代人的通病，尤其在時下，天氣炎熱使人們不愿多活動。在腸道，大腸桿菌是“正常居民”，一旦它們到了泌尿道就可能引起炎癥。研究顯示，80%尿路感染由大腸桿菌引起。久坐的壞習慣會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態，細菌繁殖加快，這在高溫潮濕的天氣或環境里尤其明顯。

排尿時，尿液對尿道有沖刷作用，如果喝水少或經常憋尿，這種沖刷作用減少會增加細菌在尿道里滋生的風險。有研究調查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發生率較正常者高12倍。